Le briefing comme antidote du stress

Un article relatif au monde de l’aviation qui explique comment le pilote peut maitriser son stress par l’anticipation. C’est le briefing. Le briefing est fait systématiquement avant chaque vol. Il consiste d’abord à identifier tous les menaces potentielles, toutes les circonstances imprévues auxquelles le pilote pourrait être exposé. Ensuite, une fois ces risques recensés, le briefing définit pour chacun d’eux, la « contre-mesure » ou parade qui permettra au pilote de garder le contrôle de la situation tout au long du vol et donc de maitriser son stress.

Cette pratique efficace contre le stress pourrait être facilement appliquée en entreprise, pour n’importe quelle activité à risque, avant la prise de poste.